Cher(e)s futur(e)s adhérent(e)s,
L’Espace Fitness sera présent au forum des associations le Vendredi 5 septembre 2025 de 17H à 20H aux Arènes de Parentis.
N’hésitez à venir nous rencontrer, nous nous ferons un plaisir de répondre à vos questions et vous décrire les différents cours que nous proposons !
Sportivement,
Cher(e)s futur(e)s adhérent(e)s,
Les cours reprendront à partir du lundi 8 septembre 2025 !
Sportivement,
Cours du lundi de 17h15 à 18h15 au Gymnase du Puntet
Cours limité à 12 enfants MAXIMUM
Pour le cours de yoga pour enfants, la démarche est la canalisation et le défoulement raisonné après une journée de classe à l’école.
La pratique du yoga est abordé comme un jeu en imitant les animaux par des postures, la respiration avec des propositions comme le souffle du vent, de l’océan etc…
On y trouvera aussi des temps d’échanges afin de repartir plus apaisé.
/!\ Pensez à votre tapis /!\
Cours du lundi de 20h15 à 21h15 au Gymnase du Puntet par Alex
Cours du mercredi de 11h15 à 12h15 au Foyer des Jeunes par Alex
Le terme « yoga » signifie harmoniser, unir.
Cette idée se retrouve dans la pratique au travers de postures et de la respiration réalisées en conscience, ce qui amène souplesse et écoute de soi au quotidien.
Le cours est ouvert aux adultes sans limite d’âge et est adapté en fonction des possibilités de chacun.
/!\ Pensez à votre tapis /!\
Cours du vendredi de 19h à 20h au Foyer des Jeunes dirigé par Alex
Ce cours a pour but de proposer des circuits trainings explosifs sous forme d’ateliers en rotation.
Le cours sera adapté en fonction du public présent mais cible deux objectifs : tonification générale du corps et perte de poids
Cher(e)s adhérent(e)s,
Pour information, il n’y a pas de cours pendant les vacances scolaires.
Voici les dates des périodes concernées :
Sportivement,