Cher(e)s adhérent(e)s,
Pour rappel, il n’y a pas de cours pendant les vacances scolaires.
Voici les dates des périodes concernées :
Sportivement,
C’est un cours d’apprentissage sportif autour de la coordination, relation musique mouvement, connaissance du corps en respect avec l’âge, sans oublier les valeurs morales et physiques qu’offre la pratique sportive en groupe.
Enseignement et initiation aux différentes pratiques et techniques « Fitness » ( LIA, Step, Renforcement musculaire…)
Préparation du spectacle de fin d’année de l’association.
Cours Ados le vendredi
On retrouve dans ces cours tout un apprentissage sportif autour de la coordination, de la relation musique/mouvement, de la découverte et 
connaissance du corps; en respect avec leurs âges et sans oublier toutes les valeurs morales et physiques qu’offre la pratique sportive.
Le cours d’Aero Fit Dance est un cours ludique chorégraphié selon une technique d’enseignement sportive « Aerobic/Fitness » permettant l’association de plusieurs objectifs:
L’Aero Fit Dance permet de pratiquer un sport complet en s’amusant sur un support musical rythmé. Cours sans impact fort (saut) afin de protéger les articulations.
La chorégraphie dite « FreeStyle » (création personnelle du professeur) est réalisé sur 4 cours afin de varier et de faire évoluer les exercices au long de l’année pour que chacun puisse s’amuser et progresser.