Cours du lundi de 20h30 à 21h30 au Gymnase du Puntet (en attente de confirmation)
Cours du jeudi de 20h à 21h au Foyer des Jeunes dirigé par Pamela

Chaque cours de zumba est conçu pour que vous vous défouliez tous ensemble!

Des exercices sans « contraintes », en mêlant des mouvements à haute intensité et à basse intensité qui vous permettent de rester en forme et de garder la ligne dans un esprit festif. Laissez-vous emporter par les rythmes de la musique latino-américaine et des musiques du monde.

Un entraînement complet, alliant tous les éléments de la remise en forme : cardio et préparation musculaire, équilibre et flexibilité, un regain d’énergie et un bien-être absolu après chaque session.