Cours du lundi de 20h15 à 21h15 au Gymnase du Puntet par Alex
Cours du mercredi de 11h15 à 12h15 au Foyer des Jeunes par Alex
Le terme « yoga » signifie harmoniser, unir.
Cette idée se retrouve dans la pratique au travers de postures et de la respiration réalisées en conscience, ce qui amène souplesse et écoute de soi au quotidien.
Le cours est ouvert aux adultes sans limite d’âge et est adapté en fonction des possibilités de chacun.
/!\ Pensez à votre tapis /!\