Fit Dance

Cours le vendredi de 9h15 à 10h15

C’est un cours de Fitness dansé avec des mouvements simples et des musiques toutes plus populaires et tendances les unes que les autres. Durant 1h vous allez danser sur des chorégraphies vibrantes, uniques et variées. Vous allez vous entrainer sans même vous en rendre compte. Grâce à ses pics d’intervalle training, vous allez brûler des calories (506 calories en moyenne par séance) et ainsi sculpter et tonifier votre corps.

Le Fit Dance va également améliorer vos capacités cardiovasculaires et votre coordination.

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